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2021.11.20

【ブログ】冷え性と低体温

二度目の投稿です。
今日も晴天、気温も21度と高く気持ちの良い一日となりそうです。
明日から気温も下がり雨の予報!今日中にお洗濯を!

さて、本題の冷え性と低体温の違いなのですが、簡単に言うと
冷え性は寒さに対する防衛反応
低体温は筋肉量の低下、エネルギーが足らない状態、

防衛反応とは、体の体温を(深部体温)下げないように末梢神経を収縮させて熱が逃げないように
内臓、脳、血液をが働くので末端が冷える。

低体温とは、手足の血液を深部に移動させても、体のエネルギーが足らない状態、
ダイエット、筋肉不足、により熱量が作れなかったり、甲状腺ホルモンが低下して熱量が減ることが原因

冷え性は冷えを感じやすく、血流が悪いためおこる。
上半身は暖かくても、下半身が冷たい。

低体温は体の表面は暖かいけど芯が冷えている場合の血流の悪さが原因。
寒さや冷えを感じる神経が鈍くなっていて感じない。

冷え性も治したいですが、低体温は免疫力を下げて病気の元になるので、気をつけてくださいね

身体の
芯から温めたい!方は酵素風呂ファームブランにお越しくださいませ。

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